बीपीडी क्रोध डी-एस्केलेशन असिस्टेंट

दृश्यमान लहर आपको यह याद दिलाने में मदद करती है कि तीव्र क्रोध एक स्थायी स्थिति नहीं है, बल्कि बढ़ता और घटता है।

सरल संकेत, शरीर के संकेतों और सांस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं, जिससे उस पल में उत्तेजना का खतरा कम होता है।

आप बिना किसी प्रगति को खोए, अपनी आवश्यकतानुसार सुरक्षित रूप से रोक सकते हैं, फिर से शुरू कर सकते हैं या दोहरा सकते हैं।

तत्काल आवश्यकता और उपलब्ध स्थान के आधार पर 60, 90 या 180 सेकंड चुनें।

तीव्रता कम होने के बाद, अपने अगले चरण को सुरक्षित और व्यावहारिक रखने के लिए सुझाई गई क्रियाओं का उपयोग करें।

कोई साइनअप नहीं, कोई ऐप इंस्टॉल नहीं, और कोई जटिल सेटअप नहीं। तुरंत खोलें और उपयोग करें।