Victor Ingram

Mental Health Blogger & DBT Skills Explainer

Focado em habilidades de enfrentamento práticas para TPB, Victor é um blogueiro de saúde mental autodidata. Ele cria explicações práticas sobre os princípios da TCD para leitores que buscam ferramentas para gerenciar a intensidade emocional. Após anos de pesquisa independente, seu objetivo é fornecer suporte passo a passo para os desafios diários, ajudando você a construir uma sensação de estabilidade.