Victor Ingram

Mental Health Blogger & DBT Skills Explainer

BPDのコーピングスキルに焦点を当て、Victorは独学のメンタルヘルスブロガーです。感情の激しさを管理するためのツールを求めている読者に向けて、DBTの原則に基づいた実践的な解説を作成しています。長年の研究に基づき、日々の課題への明確で段階的なサポートを提供し、安定した状態を築くことを目指しています。