Victor Ingram

Mental Health Blogger & DBT Skills Explainer

Victor 專注於 BPD 的實用應對技巧，是一位自學成才的心理健康部落客。 他為讀者撰寫關於 DBT 原則的實用解說，協助他們處理情緒困擾。 經過多年的自主研究，他的目標是為日常挑戰提供清晰、逐步的支持，協助您建立安全感，應對日常挑戰。