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線上社群
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應用程式與工具
探索有助於您復原的數位工具。這些App著重於 DBT 技巧、情緒追蹤，以及管理難以承受的情緒。
書籍與讀物
透過這些由頂尖臨床醫師為 BPD 患者、伴侶及家屬撰寫的必讀書籍，深入了解 BPD。
關於這些資源的注意事項
本頁面所提供的資訊與外部連結僅供教育參考，旨在協助您了解 BPD。 然此等資訊不能取代專業心理衛生人員的診斷與治療。 若您身處危機之中，請立即聯繫當地緊急救助單位。
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