คุณไม่ได้โดดเดี่ยว: แหล่งข้อมูลและกำลังใจจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อผู้มีภาวะ BPD
ที่นี่คือศูนย์รวมข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับโรคบุคลิกภาพผิดปกติก้ำกึ่ง ไม่ว่าคุณจะต้องการทำความเข้าใจตนเองหรือคนที่คุณรัก คอลเลกชันนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นที่เชื่อถือได้ เพื่อเข้าถึงข้อมูล, การสนับสนุน, และเครื่องมือสำหรับการฟื้นฟู
คู่มือยอดนิยมจากบล็อกของเรา
เริ่มต้นที่นี่: คู่มือของเราจะอธิบายเกณฑ์ DSM-5, ความแตกต่างของ BPD แต่ละประเภท, และให้คำแนะนำหลังจากการทำแบบทดสอบออนไลน์
วิดีโอ & พอดแคสต์แนะนำ
เรียนรู้ผ่านวิดีโอและพอดแคสต์: เราได้รวบรวมคำอธิบายที่เข้าใจง่ายจากผู้เชี่ยวชาญ, เรื่องราวประสบการณ์จริง, และพอดแคสต์สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการฟื้นฟูและความเข้าใจ BPD
Super Feeler: พอดแคสต์ BPD
Quiet Reflections: เกี่ยวกับการฟื้นฟู BPD
Dr. K Explains: โรคบุคลิกภาพผิดปกติก้ำกึ่ง
สิ่งที่อาการ BPD เป็น
9 ลักษณะของโรคบุคลิกภาพผิดปกติก้ำกึ่ง
ชุมชนออนไลน์
เชื่อมต่อกับเพื่อนที่เข้าใจ: แบ่งปันประสบการณ์, พบกับการยอมรับ, และลดความรู้สึกโดดเดี่ยว ในชุมชนออนไลน์ที่เป็นมิตรสำหรับผู้มีภาวะ BPD และครอบครัว
แอป & เครื่องมือ
ค้นพบเครื่องมือดิจิทัลเพื่อสนับสนุนการฟื้นฟู: แอปเหล่านี้เน้นที่ทักษะ DBT, การติดตามสภาวะอารมณ์, และการจัดการอารมณ์ที่รุนแรง
หนังสือ & สิ่งที่ควรอ่าน
เสริมสร้างความเข้าใจของคุณ: อ่านหนังสือแนะนำเหล่านี้ ซึ่งเขียนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สำหรับผู้มีภาวะ BPD, คู่สมรส, และครอบครัว
เปลี่ยนความรู้เป็นความเข้าใจ ด้วยแบบทดสอบ BPD
พร้อมสำหรับก้าวต่อไปแล้วหรือยัง? แบบทดสอบ BPD ฟรีของเราจะช่วยเปลี่ยนความรู้ให้เป็นข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวคุณ
เริ่มแบบทดสอบ BPDหมายเหตุเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลเหล่านี้
ข้อมูลและลิงก์ภายนอกในหน้านี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาและสนับสนุนความเข้าใจของคุณ ไม่ใช้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต โปรดติดต่อหน่วยงานฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที
ช่วยเราสร้างศูนย์รวมแหล่งข้อมูลนี้
คอลเลกชันนี้สร้างขึ้นจากความร่วมมือของชุมชน หากคุณมีหนังสือ วิดีโอ หรือชุมชนที่อยากแนะนำ โปรดติดต่อเรา ข้อมูลของคุณมีค่าอย่างยิ่งในการพัฒนาแหล่งข้อมูลให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้นติดต่อเรา