Victor Ingram

Mental Health Blogger & DBT Skills Explainer

Dengan memberi tumpuan kepada kemahiran mengatasi yang praktikal untuk BPD, Victor adalah seorang penulis blog kesihatan mental yang belajar sendiri. Beliau mencipta penjelasan praktikal tentang prinsip DBT untuk pembaca yang mencari alat untuk menguruskan intensiti emosi. Selepas bertahun-tahun melakukan penyelidikan bebas, beliau bertujuan untuk memberi sokongan yang jelas dan langkah demi langkah untuk cabaran harian, membantu anda mewujudkan rasa stabil.